健康・ライフ一覧

花粉症、洗濯物の干し方と部屋のカビや湿度対策!

花粉症の時期は、服装から、洗濯物などいろいろと気にすることが多くて、大変です。かといって、毎日部屋干しばかりだと、生乾きや、部屋がカビてしまうなど、いろいろと弊害もあります。よほど重症の花粉症でないのなら、思い切って花粉の少ない日や、少ない時間帯に限り外に干してしまうのも手です。

老眼、簡単チェックと対策、最近はスマホ老眼も…

最近はスーパーの食品のラベルが読みにくくなった 製品マニュアルの字が小さくて見えなくなったなんてことが… また、スマホの文字が小さく感じて、大きい表示にかえた 夕方になると、文字が読みにくくなる なんてことありませんか? しかし、まだ若いのにという方もいるのでは…

スマホやPC、ブルーライトカット・メガネの効果は?そもそも必要か?

ブルーライトの正体を確認しておきますが、人間の目に見える「可視光線」の中で、もっとも紫外線に近く強いエネルギーを持つ光です。こう表現すると、目にすごく悪そうなきがしませんか?一般的に紫外線は、日焼けや皮膚ガンなどを連想してしまい、あまり良いイメージがないですから、当然といえば当然ですね。