健康・ライフ

紙のミニマリストになるメリットについて、まとめてみました。このライフスタイルを実践して自分の価値観やライフスタイルに合わせてデジタル化と紙の使い方を選べるのが良いと感じています。

ピアノは年齢や経験に関係なく、誰でもいつでも始めることができますので、人生に新しい色や音を加えることができるかもしれません。ちなみに、ピアノをお持ちでない方も、メルカリなどで安価な電子ピアノを探してみると良いかと思います。

宝くじ当選確率と事故の発生確率を比較してみました。これらの数値に驚かれた方も多いかもしれません。宝くじを買うかどうかは個人の自由ですが、購入資金を身近な生活に役立てるのも一度考えてみてはいかがでしょうか？

日記を書くことは、さまざまなメリットをもたらしますが、継続するためにはモチベーションを維持する必要がありますので、そのコツなどをまとめています。

APD のザックリとした特徴は、雑音があると会話の内容を聞き取れない、（電話など）言葉を使ったコミュニケーションだけが苦手…というものがあります。

所詮やる気は脳のお話で、体調とかは直接の原因ではないと思われます。たとえば、風邪で熱があるのにゲームをやりたくて、寝ながらやってしまうとか…やる気を出す方法は、やる気の出ない原因を除去する方に力をいれないことです。

昼寝を効果的に行えば、その後の効率はアップすると言われています。しかし、その方法や時間を間違ってしまうと本末転倒にもなりかねません。