行事・イベント 母の日・父の日のプレゼントに思い出の詰まったタブレット！
母の日や父の日、そして誕生日のプレゼントも…さすがに毎年何を贈ればいいのか、悩んでしまうと思います。 母の日に人気の花やスイーツも毎年になると、たまには違うものをと思いますし、父の日に人気のお酒やグルメも、いつも何も考えずに贈っているような...
健康・ライフ
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特集・雑学 寄生虫「アニサキス」食中毒…しめ鯖や生イカなどに注意！
暖かくなってくると食中毒の季節になり、細菌などの増殖に注意が必要。 腸炎ビブリオ、サルモネラ、カンピロバクター、Ｏ157などが有名ですね。 これらの細菌は、食品と共に口から体内に入り込み、様々な毒素を産生し、下痢、腹痛、嘔吐などの症状を引き...
健康・ライフ 認知症の予防…まずは手軽に無料のゲームアプリから！
内閣府によれば、日本の高齢化率は26.7％で、総人口は2015年10月1日現在で、1億2,711万人のうち、65歳以上の高齢者人口は、3,392万人となっているとのことです。 現状でも、4人に一人が65歳以上にあたるわけですから、超高齢社会...
健康・ライフ 黄砂の時期は予報に注意…PM2.5も同時にアプリで簡単チェック！
やっと花粉も一段落したころ、今度は黄砂そして、PM2.5と大気汚染物質が目白押しです。 花粉症などのアレルギーがなくても、なんとなく深呼吸すらできないのでは？ 最近では、ゲリラ豪雨とかもあるので、洗濯や布団干しですら、おちおちしていられませ...
健康・ライフ 間食するダイエットで無理なくストレスを減らして痩せる！
ダイエット中は、いつも空腹状態でしょうから、毎日ストレスが溜まって仕方がないと思います。 だからこそ、間食が必要です…というよりも、本当は、間食することで、血糖値をコントロールして、夕食時にストレスからのドカ食いを防ぐのが本来の目的です。 ...
健康・ライフ 日記アプリ(無料)で人生を劇的に変える！？
日記と聞いてあなたはどう思いますか？ 長続きしないものの代名詞のように感じないでしょうか？ きっとそれは、手段が目的になってしまっているからで、日記をつけること自体が目的なので、長続きしない…それどころか三日坊主になってしまうのでしょう。 ...
健康・ライフ コーヒーなどのカフェイン効果…でも取りすぎは注意！
カフェインなどが多く含まれるコーヒーですが、全日本コーヒー協会の調査（2014年）によると、日本人は一週間あたり、一人約11杯飲むそうです。 意外と少ないのに、驚いていしまったと思いますが、12歳～79歳までの調査対象ですので、あくまでも平...
健康・ライフ VRプレイで斜視になる可能性と、逆にVRを利用した治療！
最近人気のVR…PSVRなどを購入するには、それなりの費用が必要になりますが、手軽にスマホなどのアプリでも体験ができます。 また、自分でVRゴーグルを作ってしまうことも可能ですので、体験をするだけなら、すぐにでもできます。 関連：スマホVR...
特集・雑学 捨てらない人はもはや病気？捨てる生活は技術と勇気から
物だけではなく、いわゆる一般的にはゴミに該当するようなものまで、ため込んだりしていませんか？ また、ゴミと言っても腐った食べ物というようなものではなくても、壊れたものや使えないものをゴミと考えると、実はいろいろなものがゴミに該当すると思いま...
健康・ライフ ダイエットは無料の人気アプリでリバウンドさせない！
ダイエット失敗！リバウンドする人の特徴と理由！ で記載しましたが、リバウンドする人は… 短期間で急激にやせた 早食い、よく噛まずに食べる 食事制限だけで痩せた などの特徴があります。 リバウンドさせないコツは 1ヶ月に減らす目標は、現体重の...