健康・ライフ一覧

528hzベースのシューマン共振バイノーラルビート音源を作ってみた!

今回は、どのような効果があるのか?自作してテストしてみています。528hzのソルフェジオ周波数をベースにし、バイノーラルビートで、7.8 Hz(シューマン共振の7.83 Hzを丸めています)のうなりになるようにしており、さらに川のせせらぎ音をプラスした音源に仕上げました。興味のある方は試してみてください。

納豆の栄養とナットウキナーゼの効能!効果なしとの噂は?

納豆の栄養、そしてナットウキナーゼについての効果、効能をみてみましょう。納豆は、健康に体を維持するために必要不可欠な5大栄養素がすべて含まれています。また、納豆特有の栄養素ナットウキナーゼは、血液中の血栓を溶かす作用と、できにくくする作用がり、血液をサラサラにするため、心筋梗塞や脳梗塞などの予防に適しています。

臭い?口臭予防…自分でチェック!原因とケアは?

気になるニオイ第1位は自他ともに「口臭」で、自分のニオイも他人のニオイもとても気になるということです。まずはあなた自身の口臭を簡単にチェックしましょう。 口臭の原因は?食べ物や嗜好品、口腔内のコンディション、口腔内の病気、消化器官など内臓が原因、これらの要因にプラスして、ストレスや加齢などで唾液の分泌が不足すること。

爪に白い斑点が…これは病気?それとも幸運?

健康な状態の爪は、薄いピンク色で、爪の表面も滑らかですが、女性にとっては身だしなみとしても、爪には注意が必要です。 爪甲:一般的に「つめ」と呼ばれている部分に白い斑点が…いくつも出ている 占いなどでは、幸運とされるようですが…何かの病気のサインでは? 「爪甲白斑(そうこうはくはん)」といわれるものです。

臭い!へそのごま…原因は?お掃除してますか?

「へそのごま」が臭い原因は、皮脂、汗、垢、石鹸カスなどが、へそのくぼみに溜まったもので、長い間蓄積し細菌が繁殖して、臭い匂いを発しているからです。溜まりやすい人の特徴は、太っている、汗っかき、へそが歪んでいるなどです。念のため、臍炎や尿膜管遺残症という病気がありますので、すぐに無理やり掃除しようとはしないでください。

ほうじ茶ラテ・アイス・プリンなどが人気…理由は?効用か?

ほうじ茶とは、日本の緑茶の一種で、煎茶や番茶、茎茶を炒ったもの、すなわち、葉が赤茶色に変わるまで強火で焙じて作り、主な有効成分はタンニン、カフェイン、ビタミン類です。また、カフェインが少ないと言われたりしていますが、データによれば他のお茶類とあまり差はありませんので、特別な効用だ…といえそうなものがみつかりません。

食中毒の原因は…予防の3原則・6ポイントで対処しよう!

食中毒の原因は、細菌やウイルスが含まれた食品を食べることで発症し、主な症状は、頭痛・発熱、嘔吐・腹痛・下痢などで。食中毒の原因は、細菌性、ウイルス性、自然毒、化学性、寄生虫などがあります。食中毒を防ぐ3原則は、つけない:洗う、増やさない:低温で保存、やっつける:加熱処理ですので、この原則には注意してください。

母の日・父の日のプレゼントに思い出の詰まったタブレット!

思い出の写真や家族写真、孫の写真を入れて、YouTubeで懐かしの歌謡曲のリストをセットしてあげれば、喜ばれるでしょう。ついでにスカイプ(かLINE)などをいれて、タブレットでコミュニケーションがとれるようにしてあげれば、今後も安心です。さらに認知症予防のゲームアプリで遊んだりできます。

寄生虫「アニサキス」食中毒…しめ鯖や生イカなどに注意!

急増する寄生虫によるアニサキス症にも要注意!アニサキスによる食中毒になると、食後数時間後から十数時間後に、激しい胃痛や腹痛、嘔吐などの症状が出ます。治療法は、速やかに医療機関を受診することです。内視鏡などによる検査を行い、アニサキスを見つけてつまみ出します。 小腸寄生の場合もあるのでこの場合は要注意!予防は…