健康・ライフ 認知症の予防…まずは手軽に無料のゲームアプリから！
内閣府によれば、日本の高齢化率は26.7％で、総人口は2015年10月1日現在で、1億2,711万人のうち、65歳以上の高齢者人口は、3,392万人となっているとのことです。 現状でも、4人に一人が65歳以上にあたるわけですから、超高齢社会...
健康・ライフ 
健康・ライフ 黄砂の時期は予報に注意…PM2.5も同時にアプリで簡単チェック！
やっと花粉も一段落したころ、今度は黄砂そして、PM2.5と大気汚染物質が目白押しです。 花粉症などのアレルギーがなくても、なんとなく深呼吸すらできないのでは？ 最近では、ゲリラ豪雨とかもあるので、洗濯や布団干しですら、おちおちしていられませ...
健康・ライフ 間食するダイエットで無理なくストレスを減らして痩せる！
ダイエット中は、いつも空腹状態でしょうから、毎日ストレスが溜まって仕方がないと思います。 だからこそ、間食が必要です…というよりも、本当は、間食することで、血糖値をコントロールして、夕食時にストレスからのドカ食いを防ぐのが本来の目的です。 ...
ＩＴ・サイエンス Kindle端末は不要！kindleストアの人気無料コミックを読みまくる！
最近の電子書籍は、世間が当初思っていたほど活性化していないようです。 それは、書籍の特徴として、コレクション的な要素もあるので、紙の書籍から電子書籍に大移動という形にはなっていません。 そんな中、気が付けばAmazonのkindleストアで...
ＩＴ・サイエンス 画像の編集・加工にオススメのソフト…これが無料とは！
最近はスマホで撮って、アプリで簡単に加工できる時代です。 そんな、状況で写真の加工はもはや当たり前になってしまっています。 ブログやSNSでも、写真が無いと注目してもらいにくい現状を考えると、写真や画像の加工・編集は、もはや必須テクニックに...
ＩＴ・サイエンス 動画編集 Windows パソコン用の簡単おすすめフリーソフト！
現状、動画といえば、Youtubeが代名詞ですが、2017年2月のニュースで全世界で合計の視聴時間が、1日当たり10億時間を突破したとのことです。 2017年現在、全世界の人口が約74億人として計算すると、生まれたばかりの赤ちゃんから、お亡...
ＩＴ・サイエンス 古いPC(Windows Vista等)の活用方法…処分は最後の手段！
ついにVistaのサポートも切れてしまい新しくPCを購入した方や、OSを入れ替えてなんとか再利用した方など、いろいろと大変だったのではないでしょうか？ 今回は、新しくPCを購入して、古いPCを捨てるのか、何らかの形で再利用するのか、それ以前...
社会・地域 勧誘・詐欺・迷惑電話の対策は、費用対効果を考え撃退！
イエデン（固定電話）が鳴るたびに、留守電になっているので耳を澄まして、誰かを確認する毎日に、へとへとです。 出てしまえばいいのでしょうが、しつこいセールス電話には困っており、いくら忙しいので、切りますと伝えても、次々とセールストークを繰り出...
健康・ライフ 日記アプリ(無料)で人生を劇的に変える！？
日記と聞いてあなたはどう思いますか？ 長続きしないものの代名詞のように感じないでしょうか？ きっとそれは、手段が目的になってしまっているからで、日記をつけること自体が目的なので、長続きしない…それどころか三日坊主になってしまうのでしょう。 ...
レジャー・スポーツ 雨でも大丈夫！東京無料の室内遊び場…おすすめ7施設！
連休や週末のお出かけ…子供のいる家庭では、教育費や生活費で厳しいものです。 また、最近のアジア情勢ではミサイルの脅威なんてこともありますし、着弾まで10分程度では、大きな公園などにいた場合、屋内へ避難することもできません。 東京都内の室内で...