ＩＴ・サイエンス迷惑メール・個人情報保護の対策に『捨てメール（アドレス）』が良い！
毎日いやとなるほどの迷惑メールが…しかも、どんどん増えている状況です。そして、会員登録や、何らかのダウンロードを行うために登録したメールアドレスあてに、DMが送られてくることが、実は一番厄介です。興味があって登録などをしているわけですが、セールスはされたくない。そんな時、おすすめなのが、捨てメールアドレスです。
ＩＴ・サイエンス
ＩＴ・サイエンスWindows自動化ツール…無料でルーティンワークをPCに！
いくつものソフトをまたぐ自動化は、簡単ではないと思っていませんか？無料で、とにかく単純なもの。自動化すること自体が難しすぎると、結局使わなくなってしまいます。このソフトは、あなたのやった作業を記録して、マネをしますから、あなたができる作業なら、基本的に自動化できますので、単純なルーティンワークをパソコンにおまかせ！
ＩＴ・サイエンススマホのバッテリーを長持ちさせる充電方法…ながら&100%はNG!
ニッカド電池やニッケル水素電池をメインで利用していた時期には、途中で充電しないようにする行為が、比較的広く知られていました。現在、スマホに使われているバッテリーの多くは、リチウムイオン電池す。しかし、充電でバッテリーを長持ちさせたいと思っている割と多くの人が、違うバッテリーの充電方法を行ってしまっているようです。
健康・ライフ納豆の栄養とナットウキナーゼの効能！効果なしとの噂は？
納豆の栄養、そしてナットウキナーゼについての効果、効能をみてみましょう。納豆は、健康に体を維持するために必要不可欠な５大栄養素がすべて含まれています。また、納豆特有の栄養素ナットウキナーゼは、血液中の血栓を溶かす作用と、できにくくする作用がり、血液をサラサラにするため、心筋梗塞や脳梗塞などの予防に適しています。
防災・安全排他的経済水域(EEZ)にミサイルが…接続水域や領海との違いは？
ミサイルが、日本の排他的経済水域に落下などとニュースに…領海は、基線から最大12海里までの範囲で、主権が及ぶ水域のこと。接続水域は、領海の外縁で基線から24海里の範囲の水域。排他的経済水域（EEZ）は天然資源などの「主権的権利」、環境保護・保全、海洋科学調査に関する「管轄権」のおよぶ基線から200海里の範囲内です。
健康・ライフ臭い？口臭予防…自分でチェック！原因とケアは？
気になるニオイ第1位は自他ともに「口臭」で、自分のニオイも他人のニオイもとても気になるということです。まずはあなた自身の口臭を簡単にチェックしましょう。 口臭の原因は？食べ物や嗜好品、口腔内のコンディション、口腔内の病気、消化器官など内臓が原因、これらの要因にプラスして、ストレスや加齢などで唾液の分泌が不足すること。
健康・ライフ爪に白い斑点が…これは病気？それとも幸運？
健康な状態の爪は、薄いピンク色で、爪の表面も滑らかですが、女性にとっては身だしなみとしても、爪には注意が必要です。 爪甲：一般的に「つめ」と呼ばれている部分に白い斑点が…いくつも出ている 占いなどでは、幸運とされるようですが…何かの病気のサインでは？ 「爪甲白斑（そうこうはくはん）」といわれるものです。
特集・雑学臭い！へそのごま…原因は？お掃除してますか？
「へそのごま」が臭い原因は、皮脂、汗、垢、石鹸カスなどが、へそのくぼみに溜まったもので、長い間蓄積し細菌が繁殖して、臭い匂いを発しているからです。溜まりやすい人の特徴は、太っている、汗っかき、へそが歪んでいるなどです。念のため、臍炎や尿膜管遺残症という病気がありますので、すぐに無理やり掃除しようとはしないでください。
健康・ライフウォーキングダイエット…効果が出るまで待てずに失敗！？
まずは、どの程度の効果が見込めるのか考えてみましょう。 速歩を10分行った場合 60Kgの人で30Kcal(基礎代謝を引いたもの)程度 1Kg痩せたいとした場合は約7000Kcalの消費が必要で、30Kcal×6＝180Kcal(1時間あたり) 7,000Kcal÷180Kcal＝38.8888で、約39時間必要。
健康・ライフほうじ茶ラテ・アイス・プリンなどが人気…理由は？効用か？
ほうじ茶とは、日本の緑茶の一種で、煎茶や番茶、茎茶を炒ったもの、すなわち、葉が赤茶色に変わるまで強火で焙じて作り、主な有効成分はタンニン、カフェイン、ビタミン類です。また、カフェインが少ないと言われたりしていますが、データによれば他のお茶類とあまり差はありませんので、特別な効用だ…といえそうなものがみつかりません。