納豆

健康食として、有名な納豆ですが、何が体に良いのでしょうか？今回は、納豆の栄養について、そしてネバネバな部分に含まれるナットウキナーゼ（タンパク質分解酵素）についての効果、効能をみてみましょう。納豆の栄養成分は？糸引き納豆 100 gあたりの...