三日坊主

健康・ライフ

習い事・知識の習得・新しい取り組み…始めてみませんか?

今日から令和……何か新しいことを始めてみませんか?三日坊主にならないために、最初からガンガンやらない。毎日ほんの少しだけ、リターンを当てにせず頑張ってみる。たったの「1」が毎日1%伸びていくと考え「100」のレベルになるには464日必要です。
健康・ライフ

三日坊主は頑張りすぎが原因?…簡単解消法(我流)!

三日坊主はやる気が問題か?いや、長続きしないのが問題!「やる気」と「成果」と「取り組み」で考えると、何かをやろうと思い立った時が、一番やれそうで、「やる気」と「取り組み」が同じレベル。それに反して「成果」は、遅れてくる。新しい習慣をみにつけるには?
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